Wypatrywanki – przyjemna aktywizacja koncentracji
Należy zacząć od tego, że koncentracja jest umiejętnością. Co wskazuje, że powinna być ćwiczona i cały czas rozwijana. Musimy zdać sobie sprawę z tego, że systematycznie aktywizowana koncentracja (np. poprzez pracę z Wypatrywankami) daje nam przewagę i staje się naszym wsparciem w obecnym świecie, który jest przesycony ilością bodźców i różnych informacji. Brak aktywnej koncentracji skutkuje praktycznie niemożliwością wykonywania efektywnie pracy w skupieniu.
Koncentracja podstawą pracy głębokiej
Koncentracja daje podstawę tzw. pracy głębokiej. Cal Newport, autor bestsellerowej książki Praca głęboka, wskazał, że są to „czynności zawodowe, wykonywane w stanie koncentracji, przy maksymalnym wykorzystaniu zdolności poznawczych”. Zdolności poznawcze człowieka są w dzisiejszych czasach mocno niedoceniane, a stale przeceniane są zdolności AIRów (pisałam o tym już jakiś czas temu TUTAJ). Dlatego warto nie kierować się main streamem i zacząć dbać o swoje własne możliwości umysłowe.
Zdolności poznawcze człowieka
Zdolności poznawcze takie jak myślenie, spostrzeganie, rozumienie dają nam szereg narzędzi by w błyskotliwszym sposób działać w obecnej rzeczywistości. Dlatego tak ważne jest aby nasze dzieci od samego początku były przyzwyczajane do ćwiczeń aktywności poznawczych, szczególnie koncentracji. Nasz rozwój ruchowy oraz umysłowy (nie mylić z mentalnym – gdyż jest to osobny temat) jest niezwykle istotny, a dobre nawyki przyzwyczajania do ćwiczeń obu aspektów powinny iść od małego. Wszak obie sfery działają na siebie wymiernie. Koncentracja pomaga przeprowadzić skuteczny trening fizyczny, z drugiej strony trening ruchomości poprawia koncentrację.
Stan flow
autor koncepcji flow: Mihály Csíkszentmihályi
Jest to moment kiedy jesteśmy w stanie w 100% skupić się na wykonywanej czynności. Na tą specyficzną, ludzką możliwość kładą nacisk szczególnie wyczynowi sportowcy oraz trenerzy. Będąc w stanie flow mobilizujemy się całkowicie by wykonać daną czynność. Skupiamy wszystkie swoje zasoby i ukierunkowujemy je na osiągnięcie wyznaczonego celu. Zatracamy się w czynności, którą mamy wykonać.
Dlaczego warto ćwiczyć koncentrację?
Brak wyćwiczonej koncentracji skutkuje przede wszystkim ubytkiem w naszych zasobach. Mowa tu przede wszystkim o problemach z pamięcią, brakiem efektywności i produktywności, co przekłada się bezpośrednio na problemy w szkole czy pracy.
Kilka prostych pomysłów na gimnastykę umysłu
- Ćwicz pamięć, zapamiętuj słowa piosenek, ciekawe cytaty z książek lub filmów
- Bardzo dużo czytaj – prosta beletrystyka, poradniki, a nawet fachowe artykuły z dziedziny, o której do tej pory nie miałeś/aś pojęcia (taka lektura sprzyja kreatywnemu myśleniu)
- Rozwiązuj krzyżówki, sudoku, zainwestuj w wypatrywanki (są również wersje dla dorosłych)
- regularnie graj w scrabble, szachy, memory, skojarzenia oraz inne gry umysłowe, które akurat teraz wyleciały mi z pamięci
- układaj puzzle
- staraj się zapamiętać najważniejsze numery telefonu
(!) Nie przestawaj – działaj (!) Zaszczep w dzieciach dobre nawyki (!)
Wypatrywanki – książki do zadań specjalnych
To rodzaj książek dzięki którym nasze dzieci (oraz my sami) w bardzo przyjemny sposób zaktywizują swoją koncentrację. Przepiękne ilustracje zachęcają młodego odbiorcę, a ukryte zadania motywują do pracy.
Poniżej przedstawiamy wypatrywanki, które przetestowaliśmy na całej naszej rodzinie. Są mega przydatne w podróży, bo dzieciaki przez dłuższy czas potrafią się nimi zajmować. Jest jednak jeden wyjątek: nie polecam pracować z wypatrywankami osobom z chorobą lokomocyjną.
![Wypatrywanki - 1](https://www.talkables.pl/wp-content/uploads/2021/08/Talkables-Wypatrywanki_33-80x60.jpg)
Gdzie jest Wally?
Martin Handford
To chyba jedna z najbardziej popularnych wypatrywanek. Szczegółowość – robi wrażenie i jest nieład wyzwaniem nawet dla wytrawnych poszukiwaczy. Co prawda są polskie edycje tej książki, jednak staram się wyszukiwać te w wersji oryginalnej.
Zdecydowanie polecamy!
![Wypatrywanki - 2](https://www.talkables.pl/wp-content/uploads/2021/08/Talkables-Wypatrywanki_26-80x60.jpg)
![Wypatrywanki - 5](https://www.talkables.pl/wp-content/uploads/2021/08/Talkables-Wypatrywanki_34-80x60.jpg)
![Wypatrywanki - 4](https://www.talkables.pl/wp-content/uploads/2021/08/Talkables-Wypatrywanki_31-80x60.jpg)
![Wypatrywanki - 3](https://www.talkables.pl/wp-content/uploads/2021/08/Talkables-Wypatrywanki_27-80x60.jpg)
Wypatrywanki dla dzieci
![Wypatrywanki - 10](https://www.talkables.pl/wp-content/uploads/2021/08/Talkables-Wypatrywanki_22-80x53.jpg)
W mieście
Guido Wandrey
Czarna Owca
Twarda oprawa. Może zainteresować już 4 latka. Ilustracje są spore a zadania optymalne dla takiego wieku. Zawsze możemy uzupełnić zabawę o własne pytania.
![Talkables Wypatrywanki_11](https://www.talkables.pl/wp-content/uploads/2021/08/Talkables-Wypatrywanki_11-80x53.jpg)
![Talkables Wypatrywanki_11](https://www.talkables.pl/wp-content/uploads/2021/08/Talkables-Wypatrywanki_12-80x53.jpg)
![Talkables Wypatrywanki_6](https://www.talkables.pl/wp-content/uploads/2021/08/Talkables-Wypatrywanki_6-80x53.jpg)
W podróży czas się nie dłuży
L`Arronge Lilli
Debit
Twarda oprawa. Podobnie jak pozycja poprzednia i ta jest idealna dla młodszych dzieci.
![Talkables Wypatrywanki_19](https://www.talkables.pl/wp-content/uploads/2021/08/Talkables-Wypatrywanki_19-80x53.jpg)
![Talkables Wypatrywanki_23](https://www.talkables.pl/wp-content/uploads/2021/08/Talkables-Wypatrywanki_23-80x53.jpg)
![Talkables Wypatrywanki_21](https://www.talkables.pl/wp-content/uploads/2021/08/Talkables-Wypatrywanki_21-80x53.jpg)
Detektyw Pierre w labiryncie. Na tropie skradzionego Kamienia Chaosu
Chihiro Maruyama; Hiro Kamigaki
Nasza Księgarnia
To od tej książki wszystko się zaczęło. Wszystkie zadania dzieją się na podstawie całej fabuły. Wczuwamy się w rolę detektywa, a każda strona i “fanty”, które na niej znajdujemy przybliża nas do rozwiązania zagadki globalnej. Nieco starsze dzieci i dorośli bawią się przy tym znakomicie.
![Talkables Wypatrywanki_2](https://www.talkables.pl/wp-content/uploads/2021/08/Talkables-Wypatrywanki_2-80x53.jpg)
![Talkables Wypatrywanki_1](https://www.talkables.pl/wp-content/uploads/2021/08/Talkables-Wypatrywanki_1-80x53.jpg)
![Talkables Wypatrywanki_13](https://www.talkables.pl/wp-content/uploads/2021/08/Talkables-Wypatrywanki_13-80x53.jpg)
Zagubione zwierzaki. Szukaj. Znajduj. Baw się.
Wydawnictwo Wilga
Twarda oprawa, twarde kartki. Znakomita dla młodszych dzieci. Tak jak poprzedniczki, to równie starannie zaprojektowana książka, która łączy w sobie wiele wyjątkowych, kolorowych i dopracowanych ilustracji. Konkretne zadania są przygotowane dla najmłodszych.
![Talkables Wypatrywanki_5](https://www.talkables.pl/wp-content/uploads/2021/08/Talkables-Wypatrywanki_5-80x53.jpg)
![Talkables Wypatrywanki_16](https://www.talkables.pl/wp-content/uploads/2021/08/Talkables-Wypatrywanki_16-80x53.jpg)
![Talkables Wypatrywanki_7](https://www.talkables.pl/wp-content/uploads/2021/08/Talkables-Wypatrywanki_7-80x53.jpg)
Ukryte W Naturze. Znajdź I Policz!
Agnese Baruzzi
Wydawnictwo Olesiejuk
Ta książka nie tylko aktywizuje koncentracje, ale i wspiera naukę liczenia. Pozycja zdecydowanie warta uwagi. My serdecznie polecamy!
![Talkables Wypatrywanki_18](https://www.talkables.pl/wp-content/uploads/2021/08/Talkables-Wypatrywanki_18-80x53.jpg)
![Talkables Wypatrywanki_4](https://www.talkables.pl/wp-content/uploads/2021/08/Talkables-Wypatrywanki_4-80x53.jpg)
![Talkables Wypatrywanki_29](https://www.talkables.pl/wp-content/uploads/2021/08/Talkables-Wypatrywanki_29-80x60.jpg)
Zajrzyj do strefy PARENTING, znajdziesz tam o wiele więcej inspirująych artykułów na temat rozwoju dzieci.
Pozostałe nasze polecajki książkowe znajdziesz: TUTAJ i TUTAJ
Zapraszam Ciebie również do odwiedzania strefy dedykowanej aplikacjom, kanałom i innym przyjaznym małym dzieciom nowym technologiom: TUTAJ.