Wypatrywanki: Książki, które ćwiczą Koncentrację
Ważne jest aby nasze dzieci od samego początku były przyzwyczajane do ćwiczeń aktywności poznawczych, szczególnie koncentracji. Nasz rozwój ruchowy oraz umysłowy jest niezwykle istotny, a dobre nawyki przyzwyczajania do ćwiczeń obu aspektów powinny iść od małego. Do tego celu idealne są właśnie wypatrywanki. W przyjemny sposób zmobilizują do pracy nad koncentracją.
Share
EMOCJE – jak żyć?
Emocje bez nich człowiek byłby mocno wybrakowany. To emocje napędzają nas do działania i chronią przed problemami. Jednak brak nad nimi kontroli może stać się sporym kłopotem.
Share
Sen to zdrowie i to nie jest pusty frazes
Sen jest uważany za "trzeci filar zdrowia", wraz z dietą i ćwiczeniami. Dzięki zrozumieniu powszechnych zaburzeń snu i temu, jak mogą wpływać na nasze funkcjonowanie, zadbajmy o jego higienę, codzienną rutynę, dietę oraz o warunki zapewniające spokojny wypoczynek.
Share
Jeżeli jeszcze nie zostałeś zawodowym egoistą, zrób to! O tym co to jest zdrowy egoizm i dlaczego warto to przemyśleć.
Niskie postrzeganie siebie, brak szacunku dla własnych możliwości, myśli dewastujące pozytywną samoocenę, czy my jeszcze potrafimy dobrze mówić o sobie? Lekarstwo? – Zdrowy egoizm! Zostań zawodowym egoistą. Zawsze powtarzam, że…
Share
Jod, czyli pierwiastek niezbędny
Jod. gdzie możemy znaleźć źródła jodu i z jakiego powodu ten pierwiastek jest tak ważny dla naszego organizmu. Warto wiedzieć.
Share
Apteczka, czyli mój niezbędnik wyjazdowy
Apteczka (dobrze skompletowana) przydaje się zarówno w podróżach tych długich wakacyjnych, ale i krótszych weekendowych. Ja swoją mam zawsze przy sobie.
Share