wojna

PTSD u osób uciekających przed wojną – jak możemy im pomóc

PTSD u osób uciekających przed wojną - header

Osoby uciekające przed wojną odczuwają silne negatywne emocje. Ich głowa przechodzi ogromną próbę poradzenia sobie ze stresem. Stres ten został wywołany strachem, bólem, często żałobą. Dowiedz się jak możesz pomóc.

Przeczytaj

Przeczytaj

Jak sobie radzić z własnymi myślami w obliczu wojny? Ty i twoja wojna wewnętrzna

To tekst o tym, jak sobie radzić w obecnej sytuacji. Co robić by nie popaść w błędne koło i nie stoczyć się na sam dół razem z nim. O tym co, możemy zrobić sami dla siebie by za chwilę nie przedobrzyć chcąc ratować Świat. Tekst jest o tym, jak wzmacniać siebie by móc dalej pomagać innym.

Przeczytaj

Jak rozmawiać z dzieckiem o wojnie?

Ostatnie wydarzenia na Ukrainie zaskoczyły każdego, wprowadzając w nasze życie i strach i współczucie. O tym, jak rozmawiać z dzieckiem o wojnie? Sprawdź! Tego tematu nie warto unikać

Przeczytaj

Przeczytaj

Opinie, to na nich Świat nasz zbudowany.

Opinie można mieć. Nawet trzeba. Ale nie można ich nikomu narzucać, wrzucać i przerzucać. Opinie, to na nich Świat nasz zbudowany.

Przeczytaj

Przeczytaj

PARENTING

Poczucie winy. Nie daj się!

Poczucie winy działa jak wewnętrzny hamulec przed każdą próbą zawalczenia o siebie. Sprawdź czego możesz się spodziewać, gdy poczucie winy przejmie kontrolę.

Przeczytaj

EMOCJE – jak żyć?

Emocje bez nich człowiek byłby mocno wybrakowany. To emocje napędzają nas do działania i chronią przed problemami. Jednak brak nad nimi kontroli może stać się sporym kłopotem.

Przeczytaj