Talkables
  • PARENTING
    • STREFA RUCHU
      • Sporty letnie
      • Narty i inne zimowe atrakcje
      • Strefa ćwiczeń aktywnego malucha
    • O SPRAWACH WIELKIEJ WAGI
      • ROZWÓJ MOWY DZIECKA
      • ZDROWIE i PSYCHOLOGIA
      • UŻYTECZNE
    • KSIĄŻKI
      • Książki 7-12
      • Książki 3-6
      • Książki 0-3
    • HiTECH DLA DZIECI
  • PRZEPISY
  • PODRÓŻE
Talkables: Welcome to Our Story
  • PARENTING
    • STREFA RUCHU
      • Sporty letnie
      • Narty i inne zimowe atrakcje
      • Strefa ćwiczeń aktywnego malucha
    • O SPRAWACH WIELKIEJ WAGI
      • ROZWÓJ MOWY DZIECKA
      • ZDROWIE i PSYCHOLOGIA
      • UŻYTECZNE
    • KSIĄŻKI
      • Książki 7-12
      • Książki 3-6
      • Książki 0-3
    • HiTECH DLA DZIECI
  • PRZEPISY
  • PODRÓŻE
Popularne Artykuły
  • Podróże autem: Polska / Niemcy / Austria
    • 4 sierpnia 2020
  • Książki kucharskie - wybór 1
    Książki kucharskie. Wybór tych ulubionych.
    • 20 lipca 2021
  • plac zabaw - park im tkosciuszki - Pruszków - talkables-15
    Plac zabaw w Parku im. Tadeusza Kościuszki w Pruszkowie
    • 30 marca 2022
  • Faworki - talkablespl_22
    Faworki na bogato
    • 25 stycznia 2022
  • Talkables Wypatrywanki_29
    Wypatrywanki: Książki, które ćwiczą Koncentrację
    • 6 sierpnia 2021
  • truskawkowe beziki - talkables -12
    Beziki truskawkowe
    • 21 kwietnia 2022
  • Zacznij TUTAJ!
  • Pozostań w kontakcie z Talkables
  • Współpracuj (!) z Talkables
Talkables Talkables
  • PARENTING
    • STREFA RUCHU
      • Sporty letnie
      • Narty i inne zimowe atrakcje
      • Strefa ćwiczeń aktywnego malucha
    • O SPRAWACH WIELKIEJ WAGI
      • ROZWÓJ MOWY DZIECKA
      • ZDROWIE i PSYCHOLOGIA
      • UŻYTECZNE
    • KSIĄŻKI
      • Książki 7-12
      • Książki 3-6
      • Książki 0-3
    • HiTECH DLA DZIECI
  • PRZEPISY
  • PODRÓŻE
2 minuty - talkables - header
  • O sprawach wielkiej wagi
  • PARENTING

2 minuty – zasada, która zmieni Twoje życie

  • 5 maja 2022
  • Talkables
Total
0
Shares
0
Total
0
Shares
Share 0

Czy 2 minuty uratują Świat?

Twój? Na pewno!

2 minuty? Czasem bywa tak, że każdy dzień graniczy niemalże z walką o przetrwanie, a worek “rzeczy” do zrobienia wydaje się nie mieć końca. Do tego co chwilę wpada coś nowego, coś na co musisz odpowiedzieć, zareagować. Przytłaczający natłok obowiązków zaczyna być w końcu paraliżujący. Dochodzisz do ściany. Po prostu, jesteś bez szans by w takiej rzeczywistości funkcjonować efektywnie. I to bez względu na to, czym się zajmujesz. Dotyczy to po prostu każdego, kto nie wziął się jeszcze w garść. Po tym co za chwilę przeczytasz zmieni się Twoje życie. A jeżeli zastosujesz się do opisanych wskazówek, już nic nie będzie takie jak zawsze. A i czas znajdziesz również dla siebie. Obiecuje!

Reguła 2 minut

Od paru lat stosuje prostą regułę: jeżeli jakaś czynność nie zajmie mi więcej niż 2 minuty mojego czasu, robię to od razu. Zaczynając od słania łóżka, składania drobnych rzeczy, które akurat walają się na krzesłach. Do tego drobny porządek w miejscu pracy (i nie mówię teraz o totalnym odgruzowaniu, jeżeli na ten moment tak wygląda Wasze biurko). A także spisywanie listy zadań na dziś. Wymieniłam tu zaledwie kilka drobnych czynności, które przeciętnie zajmują około 2 minuty aby je wykonać. To samo dotyczy zadań biurowych. Maile, które wymagają tylko krótkiej odpowiedzi, zwyczajnie drobnej naszej reakcji. Jeżeli odpowiesz na nie od razu, przestaną od razu Cię przytłaczać. A sprawa pójdzie dalej. To samo dotyczy, krótkich rozmów telefonicznych. Zatem, jeżeli uda Ci się wprowadzić tę drobną zmianę do rutyny swojego dnia codziennego, od razu poczujesz się lepiej. Twój worek zadań do wykonania będzie mniejszy. Praca stanie się bardziej efektywna – drobnostki przestaną cię zadręczać. Zyskasz poczucie sprawczości, że dajesz radę, że ogarniasz swój świat.

Listy, listeczki

A jeżeli dodasz do tego codzienne spisywanie i nadawanie właściwych priorytetów swojej liście zadań, to zauważysz już po tygodniu poprawę jakości swojej pracy, znajdziesz spokój i spełnienie. Staniesz się władcą swojego dnia. Teraz rządzą Tobą wpadające co chwilę drobne sprawy, które tylko pogłębiają stres. A stres to raczej mierny kompan Twojej codzienności.

Jeszcze jedno…

Jeszcze jedna mała podpowiedź. Nie przerywaj pracy nad swoim dużym projektem tylko dlatego, że pojawiło się zadanie na 2 minuty. Zrobisz je zaraz po tym jak skończysz. Ale zrób je od razu po tym jak skończysz swoją “dłużą czynność”, by ta drobnica nie rzutowała dalej na kolejne Twoje większe procesy twórcze. Daj znać jak Ci poszło!
2 minuty - talkables - 2

Zdjęcia:

  • KoolShooters z Pexels
  • Bich Tran z Pexels
Total
0
Shares
Share 0
Talkables

Autorką bloga jest Karolina, mama dwójki dzieci, żona jednego męża. Uwielbia bardzo życiowe filmy Marvela, które pozwalają jej na projekcję swoich wyobrażeń o idealnej żonie, mogącej naprawiać zło tego Świata. Kocha kawę i dobre historie. O ich brak nie musi się martwić. W końcu jest mamą, no i oczywiście żoną. A to już jest całkiem niezła historia.

Previous Article
ciasto na pizzę - talkables-22
  • MOJE KULINARIA
  • Obiady

Ciasto na pizzę, cienki spód – przepis podstawowy

  • 2 maja 2022
  • Talkables
Przeczytaj
Next Article
zoo safari w borysewie - talkables-01
  • po Polsce
  • PODRÓŻE

ZOO Safari w Borysewie

  • 6 maja 2022
  • Talkables
Przeczytaj

Dołącz do nas.

Zapisz się do naszego Newslettera.

Może Ci się również spodobają:
Leśny plac zabaw - talkables-09
Przeczytaj
  • Featured

Leśny plac zabaw w okolicy Bemowa.

  • Talkables
  • 20 maja 2022
Chłodnik - talkables-1
Przeczytaj
  • MOJE KULINARIA
  • Obiady

Chłodnik

  • Talkables
  • 19 maja 2022
Strawberry curd, klasyczny krem truskawkowy - header
Przeczytaj
  • MOJE KULINARIA
  • Na słodko

Strawberry curd, klasyczny krem truskawkowy

  • Talkables
  • 17 maja 2022
kadzidłowo - talkables-24
Przeczytaj
  • po Polsce
  • PODRÓŻE

Kadzidłowo, park dzikich zwierząt

  • Talkables
  • 12 maja 2022
pancakes - talkables-6
Przeczytaj
  • MOJE KULINARIA
  • Placki, Racuchy
  • Przekąski
  • Śniadanie

Pancakes – przepis podstawowy

  • Talkables
  • 9 maja 2022
zoo safari w borysewie - talkables-01
Przeczytaj
  • po Polsce
  • PODRÓŻE

ZOO Safari w Borysewie

  • Talkables
  • 6 maja 2022
ciasto na pizzę - talkables-22
Przeczytaj
  • MOJE KULINARIA
  • Obiady

Ciasto na pizzę, cienki spód – przepis podstawowy

  • Talkables
  • 2 maja 2022
warszawa park Edwarda Szymańskiego - reader
Przeczytaj
  • PODRÓŻE
  • Warszawa

Park Edwarda Szymańskiego w Warszawie, przestrzeń i możliwości

  • Talkables
  • 29 kwietnia 2022

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

💖Magenta 💖
🌤 “Unclose your mind. You are not a prisoner. You are a bird in flight, searching the skies for dreams.” –  Haruki Murakami 🌤
🚀only sky is the limit🚀
Komu w drogę temu czas… 🛣
Przepiękne miejsce w centrum Warszawy #parkszymańskiego! Miejsce poleca się na nadchodząca majówkę. Tyle możliwości odpoczynku … szczególnie polecamy wszystkim jeżdżącym na rolkach, wrotkach, rowerach, deskorolkach itp… po relacje z naszych spacerów zapraszam do mojego bio.
🌿robi się coraz piękniej 🌿
Talkables
  • Zacznij TUTAJ!
  • Pozostań w kontakcie z Talkables
  • Współpracuj (!) z Talkables
Every Family has a story, welcome to Ours.

Dołącz do nas.

Zapisz się do naszego Newslettera.

Input your search keywords and press Enter.