PSYCHOLOGIA - Talkables

Wypalenie Rodzicielskie

Wypalenie Rodzicielskie to stan psychofizyczny wynikający z reakcji organizmu na przytłaczającą codzienność. Sprawdź czy dotyczy Ciebie.

Przeczytaj

Przeczytaj

Inteligencja płci, czyli burza (wokół) mózgów.

Mózg, to od niego wszystko się zaczyna. Jest przyczyną odwiecznej walki płci o inteligencję: kto mądrzejszy, sprytniejszy, bardziej empatyczny... można tak jeszcze długo wymieniać. Inteligencja płci. Czy to prawda? Nie jest łatwo być kobietą. Tak trudno być mężczyzną. W dzisiejszym świecie nie tak prosto być człowiekiem. Nic już nie jest oczywiste. A na pewno zmieniło się podejście do swoistych różnic między płciami.

Przeczytaj

Przeczytaj

Lepiej to napisz. Zalety ręcznego pisania.

Zalety ręcznego pisania. Wielu z nas jeszcze pamięta taki okres w życiu, kiedy to pisało się listy, wysyłało odręcznie malowane pocztówki, rozdawało się krótkie notki najlepszym koleżankom. To były czasy... piękne, magiczne, spersonalizowane, takie prosto z serca. Mało się nad sensem samego pisania zastanawialiśmy - to po prostu było w nas. Czuliśmy to. Bezwiednie przeprowadzaliśmy siebie przez psychoterapię, która robiła nam dobrze.

Przeczytaj

Przeczytaj

Poczucie winy. Nie daj się!

Poczucie winy działa jak wewnętrzny hamulec przed każdą próbą zawalczenia o siebie. Sprawdź czego możesz się spodziewać, gdy poczucie winy przejmie kontrolę.

Przeczytaj

EMOCJE – jak żyć?

Emocje bez nich człowiek byłby mocno wybrakowany. To emocje napędzają nas do działania i chronią przed problemami. Jednak brak nad nimi kontroli może stać się sporym kłopotem.

Przeczytaj

Żałoba u dzieci. Jak rozmawiać z dziećmi o śmierci?

Żałoba u dzieci to trudny temat. Negatywnych emocji, tak jak miłości powinniśmy uczyć od maleńkości. Musimy pamiętać, że nasz świat to nie tylko brokat i tęcza, że bardzo często jest szare, bure, niesprawiedliwe.

Przeczytaj

Przeczytaj

O jeden krok za daleko!

Ludzie obrali kurs, z którego niedługo ciężko będzie zawrócić. Niszczymy bezwzględnie naszą planetę, topiąc ją pod hałdami plastiku. Niszczymy siebie pozbawiając nasz mózg bodźców tak bardzo potrzebnych do jego zaawansowanej aktywności i dalszego rozwoju.

Przeczytaj

Przeczytaj

Sen to zdrowie i to nie jest pusty frazes

Sen jest uważany za "trzeci filar zdrowia", wraz z dietą i ćwiczeniami. Dzięki zrozumieniu powszechnych zaburzeń snu i temu, jak mogą wpływać na nasze funkcjonowanie, zadbajmy o jego higienę, codzienną rutynę, dietę oraz o warunki zapewniające spokojny wypoczynek.

Przeczytaj

Przeczytaj

Nowe technologie. Moje dzieci w świecie high-tech.

Nowe technologie, da się je pokochać a dzieciom przedstawić od tej dobrej strony. Wady wytłumaczyć. Zrównoważyć codzienne aktywności tak, aby mieć możliwość pokazania dziecku jak najwięcej.

Przeczytaj